Connect with us
يؤثر ما تتناوله قبل التمرين صباحًا بشكل كبير على أدائك، فنحن لا نتناول شيئًا خلال النوم، ما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، ومخزون الجليكوجين،...
توصل فريق بحثي من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) إلى نتائج علمية جديدة تشير إلى وجود علاقة محتملة بين الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالدهون وارتفاع احتمالات...
أثناء النوم، يصوم الجسم بشكل طبيعي، ما يجعلنا نعاني من جفاف طفيف عند الاستيقاظ، ومع ذلك، نفقد الماء أثناء النوم من خلال التنفس والتعرق، قد يُصعب...
الطماطم ليست مجرد إضافة لذيذة للأطباق، بل يمكن أن تتحول إلى جرعة صحية قوية عند تناولها على معدة فارغة. فبالإضافة إلى طعمها الشهي، تحمل الطماطم فوائد...
كتب- محمود عبده مع حلول فصل الشتاء، يزداد القلق من نزلات البرد والإنفلونزا. ولحسن الحظ، توجد في مطبخك وسائل طبيعية لحماية جسمك وتعزيز مناعته، تتمثل في...
حذر باحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT)، من أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون قد ترفع من احتمالات الإصابة بسرطان الكبد، وهو النوع الأسرع ارتفاعًا في معدلات...
كشفت دراسة حديثة لباحثين من جامعة “ميسوري” الأمريكية بارقة أمل جديدة في مجال الصحة الإنجابية، واظهرت عن قدرة فيتامين سي الفائقة في تحييد الآثار الكارثية للملوثات...
أظهرت دراسة علمية حديثة، نُشرت في دورية “Nature Communications”، ارتباطاً وثيقاً بين استهلاك المواد الحافظة الموجودة في الأطعمة والمشروبات المصنّعة وارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من...
هناك اختراق علمي واعد، طور باحثون صينيون من جامعة “هوا تشونغ” للعلوم والتكنولوجيا غرسة لاسلكية مرنة تمثل جيلاً جديداً من العلاجات الإلكترونية لمرض التهاب الأمعاء (IBD)....
تتداخل مجموعة من العوامل البيولوجية والبيئية لتحديد سرعة فقدان الوزن، ما يعني أنه لا توجد قاعدة واحدة تنطبق على الجميع. فالعمر، والتركيب الجيني، والنظام الغذائي المتبع،...