Connect with us
يشهد العالم اليوم تحولا جذريا في أنماط العمل، وأصبح العمل عن بعد خيار شائع وواسع الانتشار، لكن ما تأثيره على الصحة النفسية للعاملين؟.وكشفت دراسة أسترالية حديثة...
مع تزايد حالات الإنفلونزا الموسمية وارتفاع الشكاوى من أعراض شبيهة بنزلات البرد خلال الفترة الأخيرة، أكد الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشؤون الصحة...
تؤدي الكلى وظائف مهمة عديدة، منها تصفية الدم والحفاظ على توازن الجسم، لذا عند فشلها، تتراكم السموم وتظهر على الجلد.وفي هذا التقرير، نرصد لكم العلامات التي...
لم يعد ارتفاع الكوليسترول مشكلة مرتبطة فقط بالأطعمة الدسمة كما يعتقد البعض، بل هناك مجموعة من العادات الصباحية الشائعة قد ترفع مستويات الكوليسترول الضار دون أن...
مع انتشار نزلات البرد خلال فصل الشتاء، أصبح التركيز على النظام الغذائي جزءا أساسيا من الوقاية وتقليل شدة الأعراض، إذ تلعب الفواكه والخضراوات دورًا محوريًا في...
مع قرب دخول فصل الشتاء وزيادة حالات نزلات البرد، يبحث الكثيرون عن مشروبات منزلية تساعد على تخفيف الكحة وطرد البلغم دون الحاجة لإنفاق مبالغ كبيرة. وتعليقا...
الحفاظ على صحة الدماغ والذاكرة لا يقتصر على التمارين الذهنية فقط، بل يعتمد أيضا على التغذية السليمة، بعض الأطعمة اليومية تمد الدماغ بالمواد المغذية الضرورية لتعزيز...
زيت الزيتون من أبرز العناصر الصحية في النظام الغذائي، ويشتهر بفوائده المتعددة للجسم، بدءا من دعم صحة القلب إلى حماية الدماغ من الأمراض المزمنة. وإليك أبرز...
النوم الجيد من أبرز عوامل الحفاظ على الصحة والطاقة، لكن الخبراء يؤكدون أن جودة النوم لا تقتصر على عدد الساعات فقط، بل على التزام الجسم بإيقاع...
اتباع بعض العادات اليومية الصحية يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في حياتك، وهناك العديد من العادات الفعالة التي تساعدك على العيش أطول، وأكثر صحة، وفقا لصحيفة...