Connect with us
الأمعاء… المفتاح الخفي لنوم هادئ وعميق
أكد البروفيسور فيليب كوبيلوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن ارتفاع ضغط الدم لا يستدعي دائما اللجوء إلى الأدوية، إذ يمكن في بعض الحالات السيطرة عليه...
تشير الدكتورة مارينا ديجيكيا، أخصائية طب الأعصاب، إلى أن نمط الحياة السريع يجعل الكثيرين يلجؤون إلى الوجبات السريعة وتناول الطعام باندفاع، وهو ما قد يرفع مستويات...
كشفت دراسة أجراها علماء معهد هارفارد للخلايا الجذعية أن تساقط الشعر المرتبط بالتوتر يحدث عبر مرحلتين أساسيتين، ما قد يفتح الباب لفهم أعمق لأمراض المناعة الذاتية....
تحاكي حقن التنحيف من نوع GLP-1 (مثل أوزمبيك وويغوفي ومونجارو) هرموناً يساعد على تنظيم الشهية وسكر الدم، لكنها تعمل كمساعد لنمط الحياة الصحي، وليست بديلاً عنه....
تشير دراسة جديدة من جامعة سيدني إلى أن الإنسان يستهلك نحو 250 جراما من الجسيمات البلاستيكية الدقيقة سنوياً من مصادر متنوعة مثل الأطعمة الملوثة، والمشروبات المعبأة،...
جمال شعبان يكشف 7 نصائح لتقوية المناعة ضد الفيروسات في الشتاء
مشروبات شتوية تعزز المناعة وتطهر الجسم من السموم والكوليسترول
أحيانًا يكفي 60 ثانية فقط لتكوين فكرة دقيقة عن شخصية شخص ما، بحسب خبراء السلوكيات والتواصل وفق موقع Psychology Today، أكدت أن الانطباعات الأولى تعتمد على...
الثقة بالنفس لا تُبنى في يوم واحد، بل تتشكل من عادات صغيرة تتكرر وتؤثر على طريقة تفكيرنا ونظرتنا لأنفسنا. وفقًا لموقع Psychology Today، فإن السلوكيات البسيطة...