Connect with us
في وقت تشهد فيه المكملات الغذائية رواجا واسعا بين الراغبين في بناء العضلات أو فقدان الوزن، تكشف دراسات طبية حديثة عن جانب مظلم قد لا يدركه...
لا يرتبط النوم الصحي بعدد الساعات فقط، بل بنمط الحياة اليومي الذي يضبط إيقاع الجسم الداخلي. فبحسب دراسة حديثة، يمكن لأربع عادات بسيطة، عند الالتزام بها...
لا تستهان بلحظات النسيان لدى كبار السن، فقد تكون مؤشرا مبكرا لمشاكل صحية أكثر خطورة مثل الخرف والزهايمر. فبينما ينظر عادة إلى نسيان الأشياء على أنه...
يعد القيء من الأعراض الشائعة التي قد تصيب الإنسان لأسباب بسيطة ومؤقتة، إلا أن استمراره أو تكراره لفترات طويلة قد يكون مؤشرا على مشكلات صحية خطيرة...
قبل إطفاء الأنوار ووضع الرأس على الوسادة، يمتد يدك تلقائيا نحو الهاتف لمراجعة رسالة سريعة أو تصفح مواقع التواصل، وتتحول دقائق قليلة إلى وقت أطول دون...
عندما تنخفض الشهية، سواء نتيجة اتباع أنظمة غذائية صارمة أو خلال فترات التعافي من المرض، تصبح نوعية الطعام أكثر أهمية من كميته. فالتقليل من الحصص لا...
قد يصدر جسم الإنسان أصواتا غريبة وغير متوقعة خلال اليوم، بدءا من الفواق، فرقعة المفاصل، صفير الأنف، قرقرة المعدة، وحتى ما يشبه “الوشوشة” داخل الأذن. ورغم...
كشف علماء وراثة في الولايات المتحدة عن اكتشاف علمي لافت يفسر تمتع بعض كبار السن بذاكرة قوية وصفاء ذهني حتى بعد تجاوزهم سن الثمانين، حيث تبين...
كشف طبيب متخصص في اضطرابات النوم عن السبب الذي يجعل الأشخاص الذين يعانون من الشخير لا يستيقظون رغم الأصوات المرتفعة التي يصدرونها أثناء النوم، في ظاهرة...
أظهرت دراسة علمية حديثة أن مستخلص نبات الزعفران قد يحمل فوائد صحية واعدة، أبرزها دعم الذاكرة، والتخفيف من القلق، وتحسين عملية التمثيل الغذائي مع التقدم في...